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Playdance - Laura e Bernardo
Бразилия
Добавлен 30 дек 2016
Se você quer emagrecer, dar adeus pra flacidez e tonificar a musculatura de um jeito leve e divertido, você tá no lugar certo!
O Playdance nasceu da nossa própria dificuldade de estar em forma. Tanto eu (Laura) quanto o Bernardo, passamos muito perrengue para conseguir emagrecer e ganhar massa magra. Tentamos de TUDO! Mas a gente só conseguiu emagrecer quando criamos o nosso método de dança + exercício localizado = Dança Fit. E a gente acredita que a mudança acontece de dentro pra fora, e primeiro na nossa MENTE. E é por isso que aqui no nosso canal nós falamos de comportamento, mudança de hábitos, alimentação, e vamos MUITO além da dança! A gente acredita na transformação que vai fazer você ser mais saudável e mais feliz! Então já arrasta os móveis pro lado e vem alcançar resultados incríveis com a gente!
O Playdance nasceu da nossa própria dificuldade de estar em forma. Tanto eu (Laura) quanto o Bernardo, passamos muito perrengue para conseguir emagrecer e ganhar massa magra. Tentamos de TUDO! Mas a gente só conseguiu emagrecer quando criamos o nosso método de dança + exercício localizado = Dança Fit. E a gente acredita que a mudança acontece de dentro pra fora, e primeiro na nossa MENTE. E é por isso que aqui no nosso canal nós falamos de comportamento, mudança de hábitos, alimentação, e vamos MUITO além da dança! A gente acredita na transformação que vai fazer você ser mais saudável e mais feliz! Então já arrasta os móveis pro lado e vem alcançar resultados incríveis com a gente!
DANÇARINA (Remix) - PEDRO SAMPAIO, Anitta, Nicky Jam, Dadju, MC Pedrinho - Dança Fit
Comece a sua transformação dançando com a gente no app do Weburn. 🤩
Conheça os nossos programas e escolha o que mais combina com o seu objetivo. 👇🏽 Aperta Aqui 👇🏽
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Em cada desafio, nos fortalecemos. #shorts
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É fundamental para o sucesso e a longevidade de um relacionamento que os casais sejam parceiros, amigos e se apoiem. 🥰 Quando além de parceiros somos amigos, nós cultivamos uma base sólida de confiança e companheirismo. A amizade no relacionamento permite que ambos compartilhem interesses, risos e momentos de descontração, fortalecendo o vínculo. Ser parceiro implica em estar presente nas vitór...
Esse desafio fez a gente suar a camisa! 😂😅 #Shorts
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Testamos nossa força, nossos limites, suamos, e principalmente, nos divertimos muito! Só pela risada e pela parceria já valeu todo o esforço heheh ✅🥵 Agora queremos ver vocês se desafiando, chamem seus parceiros e bora tentar realizar todos os exercícios. 🔥💃 #FitnessMotivation #FitFam #Workout #HealthyLifestyle #FitnessGoals #GymLife #Cardio #StrengthTraining #FitLife #Exercise #Dance #DanceLif...
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😊
03/08 tenho 65 kg, meu objetivo é 56. Depois volto para dar o resultado.
Começando hoje 01/08/2024❤
Sou de Angola África conheci vcs hoje fiz uma aula e suei horrores melhor aula que eu ja vi no RUclips
Comecei hoje 30/07/24.... daqui a um mês eu volto
Amei
amei!
Que aula linda pessoal. Me emocionei aqui 🥺
Voltarei todos os dias
Nossa tenho como objetivo agr conseguir fazer essa aula toda sem graça morrer sem respiração kskskdks
DANILO
amando os exercícios desse casal lindo!!!
Estava com saudades de vcs
Oi boa noites, sou iniciante
Muito bom. Amei. Obg, adoro as aulas de vcs.
Rio grande do Sul Brazil Camila 28 anos parabéns alua léguas
Rio grande do Sul Camila tinho 28 anos com vocês Laura e Bernardo
Exercícios muito bom! Já faço há muito tempo! Emagrece muito rápido!❤
Eu amo os exercícios físico, de vocês!❤
Já faço algum tempo com vcs e gosto muito Me sinto mais disposta Tenho 51 Mais sempre gostei de fazer caminhada Deus abençoe vcs❤❤️
Comecei hoje 23/07/2024 46 anos Peso 70k Quero perder, 14
Começando e amando as aulas
Ótimo treino
🤗
❤❤❤❤❤
Amei 😊
😊
😊
Adoro o trabalho de vcs, as aulas de vcs poder se adaptar para diversos públicos, parabéns de verdade
Vou começar hoje, dia 21 de julho Dia 21 de agosto retorno, curte para eu poder ir atualizando. P.A: 108kg
Viviane Gonçalves(02024)(20)🗓️
BOMDiA
Amo vocês ❤
Amoooo ❤ faço TUDO
Top top toooop😅
Eu amo fazer às aulas de vcs 😍😅
Amei
Silcana Rodrigues amo de voces prrsizo 17 Podem ajudar😢 Obrigada boa tarde😢
Emagreci co. Os treinos deles não paro❤❤❤❤
adora vcs; vcs não tem noção o quanto as aulas de vcs me ajudam
Lindos demais papais 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Vocês são os melhores incríveis demais papais❤❤😂😂😂🎉
Lindo demais Gente. Aula maravilhosa após uma semana contínuo firme aqui
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
Quem mais vendo em 2024? Começarei amanhã dia 11/07/2024 voltarei daqui a casa semana para contar se está dando certo curtam estou com kg 81,800 meta kg 75,00
Ola ,comecei dia 11/07/2024 com 81,800 kg e hj dia 29/07/2024 com 79,300 perdi 2,500 kg em 2 semanas só não perdi mas pq dei umas pausas ,mas dá super certo vc fazendo TDS os dias e com uma redução alimentar quase chegando na minha meta ,muito foco gente 🙏🙏😘
Voces sao feras, amo os exercícios de voces ❤
Que treino incrível